App Storeでダウンロード
タグ

説明

Upper body


関連するワークアウト

1- Upper Body
25 分 42 秒, 中級
Litoboxe 39
28 分 30 秒, 激しい
Temporary
13 分, 激しい
Circuit 1
19 分 30 秒, 激しい
Monday
46 分 35 秒, 激しい
Litoboxe 62
21 分 40 秒, 激しい

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Getting on the xTrain!

Getting on the xTrain!

激しい 24 分  
Lower Body   Kettlebells, Box / Step, Exercise Mat
BEAST MODE II

BEAST MODE II

激しい 54 分  
Full Body   Jump Rope, Pull Up Bar, Barbell, Bench, Stability Ball, Dumbbell, Kettlebell, Strength Machine
Back/Shoulders

Back/Shoulders

32 分  
Back   Jump Rope, Pull Up Bar, Dumbbells, Bench, Barbell
Cyborg (Short Version)

Cyborg (Short Version)

激しい 36 分  
Arms   Jump Rope, Pull Up Bar, Barbell, Bench, Dumbbell, Kettlebell, Strength Machine
Captain America

Captain America

激しい 35 分  
Legs   Jump Rope, Resistance Bands, Barbell, Bench, Dumbbells, Box or Step, Medicine Ball
All In (Alternative)

All In (Alternative)

激しい 45 分  
Full Body   Pull Up Bar, Dumbbell, Stability Ball, Barbell, Jump Rope, Kettlebell

ワークアウトのカテゴリー