App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Upper Extended
16 分, 中級
Upper Body
10 分, 中級
upper body
24 分, 中級
Upper Body
22 分 15 秒, 中級
Arms
20 分 54 秒, 中級
Cross Training
7 分 50 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Chest, Back, Arms

Chest, Back, Arms

中級 14 分  
Arms   Dumbbells, Bench, Stability Ball, Exercise Mat
Upper

Upper

中級 13 分  
Arms   Barbell, Dumbbells, Exercise Mat
Barbell Bench W Glutes

Barbell Bench W Glutes

激しい 18 分  
Core   Barbell, Bench, Dumbbell
Dumbbells And Squats

Dumbbells And Squats

中級 16 分  
Arms   Barbell, Bench, Wall, Dumbbells, Exercise Mat
10 Mile Walk

10 Mile Walk

中級 2 時間 45 分  
Legs  
4 Mile Walk

4 Mile Walk

中級 1 時間  
Legs  

ワークアウトのカテゴリー