App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Rowing
8 分 30 秒, 激しい
Rowing - 10 Minutes
10 分, 中級
Rowing
8 分, 激しい
Rowing
31 分 30 秒, 中級
Rowing 5x500
42 分, 中級
Rowing
26 分 55 秒, 激しい

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Body Toner
30 分 10 秒, 初心者
Super Saiyan Jr
21 分 3 秒, 初心者
Bodyweight Burnout
38 分, 激しい
Lean Ladder Workout
9 分 58 秒, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

6-circuits Cardio 031119

6-circuits Cardio 031119

激しい 44 分  
Full Body   Jump Rope
1-HIIT 020919

1-HIIT 020919

激しい 37 分  
Legs   Jump Rope
13-Assasins Cardio@241120

13-Assasins Cardio@241120

激しい 41 分  
Lower Body   Jump Rope
16-Cardio Burpee  041218

16-Cardio Burpee 041218

激しい 40 分  
Legs   Jump Rope
22-Cardio Workout 060121

22-Cardio Workout 060121

激しい 37 分  
Lower Body   Jump Rope
Vs Rehab

Vs Rehab

中級 21 分  
Core  

ワークアウトのカテゴリー