App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 2ラウンド


関連するワークアウト

BOOTY
21 分, 中級
Booty time
7 分, 中級
Booty
3 分, 初心者
Booty
5 分 15 秒, 中級
Booty Booty Booty
13 分 40 秒, 中級
Booty
16 分 30 秒, 中級

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Intense Chair/Bench Workout
23 分 28 秒, 激しい
Standing Warmup
5 分, 中級
11 Min Sweaty Mommy
10 分 30 秒, 激しい
Body Blitz
58 分 30 秒, 激しい
Simple Sweat
25 分, 初心者

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Dumbells

Dumbells

激しい 3 分  
Quick Chest Workout 1

Quick Chest Workout 1

激しい 5 分  
Upper Body   Dumbbells
50 Squats

50 Squats

中級 3 分  
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

激しい 13 分  
Full Body   No Equipment
10 for MAS Abs

10 for MAS Abs

中級 11 分  
Core   No Equipment
Total 10 Body

Total 10 Body

激しい 10 分  
Full Body   Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー