App Storeでダウンロード
タグ

説明

Fun fun


関連するワークアウト

Stepper
9 分 10 秒, 中級
Full Body
46 分, 激しい
Legs
39 分 15 秒, 激しい
Legs 01
22 分 5 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now


このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Core for Beginners

Core for Beginners

初心者 8 分  
Core   Exercise Mat
All Around 60 Min

All Around 60 Min

激しい 1 時間 3 分  
Lower Body   Dumbbell, Bench, Chair, Medicine Ball, Barbell
Weights Only

Weights Only

中級 41 分  
Full Body   Chair, Barbell, Bench, Strength Machine, Dumbbell
Quick Cardio Warm Up

Quick Cardio Warm Up

初心者 5 分  
Lower Body   Chair
Abs Only

Abs Only

中級 3 分  
Core   Medicine Ball
Preston 2

Preston 2

中級 1 時間  
Full Body   Kettlebell, Chair, Wall, Barbell, Bench, Dumbbell, Strength Machine, Medicine Ball

ワークアウトのカテゴリー