App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

W12D2
30 分 10 秒, 激しい
P1W2D2
25 分 15 秒, 激しい
2021
16 分 30 秒, 中級
Lets warm Up
15 分 5 秒, 中級
Workout
18 分 25 秒, 初心者
Endurance
44 分 15 秒, 激しい

Adjustable Steel Wire Jump Rope
このワークアウトのトップチョイス

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Beginners Jump Rope Workout
12 分 22 秒, 初心者
Home Workout
46 分, 初心者
Jump, Punch, Crunch
1 時間, 初心者
Cardio Jump Rope
10 分 18 秒, 初心者

このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Activated Abs

Activated Abs

中級 12 分  
Core   Exercise Mat
Mummy Kicks Butt

Mummy Kicks Butt

中級 24 分  
Lower Body   Exercise Mat
Bubble Butt

Bubble Butt

中級 8 分  
Lower Body   Exercise Mat
Boxing Gold

Boxing Gold

中級 18 分  
Shoulders   No Equipment
Quick Burn

Quick Burn

中級 7 分  
Core   Exercise Mat
Glute Focus

Glute Focus

中級 47 分  
Glutes   Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー