App Storeでダウンロード

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Burpee Max

Burpee Max

激しい 5 分  
Full Body  
Aphrodite

Aphrodite

激しい 23 分  
Full Body  
Venus

Venus

中級 22 分  
Back  
Dione

Dione

中級 41 分  
Shoulders  
Artemis

Artemis

激しい 20 分  
Full Body   Pull Up Bar
push up max

push up max

激しい 100 秒  
Shoulders  

ワークアウトのカテゴリー