App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Butt Workout
21 分, 中級
Butt Workout
21 分, 中級
Butt Workout
13 分 50 秒, 中級
Butt Workout
27 分 40 秒, 中級
Butt Workout
2 分 15 秒, 中級
Butt Workout
26 分 41 秒, 中級


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

中級 2 分  
Core   No Equipment
Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

中級 60 秒  
Core   No Equipment
Leg Lifts

Leg Lifts

中級 60 秒  
Core   Exercise Mat
10 Minute Ab Workout

10 Minute Ab Workout

激しい 9 分  
Core   No Equipment
Two-A-Day

Two-A-Day

中級 8 分  
Core  
Running The Steps

Running The Steps

中級 2 分  
Lower Body  

ワークアウトのカテゴリー