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Exercises

セット1: 1ラウンド
❤️ 最大(ゾーン5)
2 分
50 回数

セット2: 2ラウンド
❤️ 最大(ゾーン5)
25 回数
ウェイト: 軽い
25 回数
❤️ 最大(ゾーン5)
25 回数
ウェイト: 軽い
25 回数
❤️ 最大(ゾーン5)
25 回数
ウェイト: 軽い
25 回数
❤️ 最大(ゾーン5)
25 回数
ウェイト: 適度
❤️ 最大(ゾーン5)
25 回数
ウェイト: 適度
❤️ 最大(ゾーン5)
25 回数


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