App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 4ラウンド
8 回数
4 回数
10 回数
15 秒


関連するワークアウト

Challenge #1
1 分 20 秒, 初心者
Simple Workout
5 分, 初心者
Test
12 分, 中級
General Fitness
8 分 40 秒, 初心者
B
20 分,
Workout 1
4 分 40 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー