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激しいワークアウト

Bring It!

激しい   27 分

ターゲットエリア: Lower Body

器具: Dumbbell

Abigail Harris
 		    追加者 Abigail Harris
Bring It!
タグ
自宅ジムのワークアウト 下半身のワークアウト ダンベルのワークアウト

Exercises

セット1: 7ラウンド
Man Makers
Man Makers
4 回数
Dumbbell Deadlift
20 回数
Weighted Sumo Squats
Weighted Sumo Squats
20 回数
Single Arm Dumbbell Swings
Single Arm Dumbbell Swings
20 回数
Rest
Rest
1 分

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