中級
55 分
ターゲットエリア: Glutes, Legs, Back
器具: Cardio Machine, Barbell, Dumbbell, Box or Step, Wall
 |
パーソナルトレーナーによって追加されました Sarah Fisher |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
このワークアウトを行うには、このトレーナーがアプリ内であなたに送る必要があります。
最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
プログラムを探す
Cardio Machine, Barbell, Medicine Ball, Kettlebell
