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Mirella Naarden

Amsterdam · www.lifeandbodymoves.nl


CrossFit, Women-focused, HIIT/Interval


I work with women who are dedicated to get powerful and lasting results in their healthy lifestyle & mindset.


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Warm up and workout novice part 1
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16 分 6 秒, 初心者
Morning Total Body Routine
Morning Total Body Routine
9 分, 激しい
The Burning Core Training
The Burning Core Training
28 分, 中級
Thrust The Jumper
Thrust The Jumper
12 分 5 秒, 激しい
Summer Glutes
Summer Glutes
30 分, 中級
Grab your 6-pack & Get your butt in here💯🎉🔥
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33 分 33 秒, 激しい

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27 Jul
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03 Oct
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26 Feb
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16 Jul
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Weight Loss 2
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Bottoms Up
2週間    中級
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