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私について

NASM Certified Personal Trainer with specialization in Fitness Nutrition and Senior Fitness Owner of We're Senior Fit - personal trainer specializing in the fitness of people 50+ Masters degree from Liberty University in Pastoral Counseling Bachelor's degree from Wayland Baptist University in Religion Retired Air Force Chief Master Sergeant Working at Keypoint Government Solutions as a Contractor Liaison and Background Investigator Married, 1 daughter, 2 step-sons, 4 grandchildren



私のワークアウト

15-minute Treadmill
16 分 30 秒, 初心者
Casual Back & Biceps
9 分 45 秒, 初心者
Core Extreme
43 分 30 秒, 中級
Core And Resistance 1
50 分 30 秒, 中級
Core Set
10 分 20 秒, 初心者
Weight Loss for Newbies
23 分 30 秒, 初心者

Recent Updates

20 Jul
via iOS
Ingrid Floydワークアウトを行いました:
Workouts
05:00    初心者
20 Jul
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Ingrid Floydワークアウトを行いました:
Workouts
03:20    初心者
20 Jul
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Ingrid Floydワークアウトを行いました:
Workouts
02:35    初心者
20 Jun
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Ingrid Floydワークアウトを行いました:
Workouts
13:00    初心者
28 Feb
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Ingrid Floydワークアウトを行いました:
Workouts
20:20    初心者
26 Feb
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Ingrid Floydワークアウトを行いました:
Workouts
23:05    初心者
26 Feb
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Ingrid Floyd completed a training program:
Step Up & Dance
2週間    中級
26 Feb
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Ingrid Floydワークアウトを行いました:
Workouts
30:00    激しい
24 Feb
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Ingrid Floydワークアウトを行いました:
Workouts
07:00    中級
24 Feb
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Ingrid Floydワークアウトを行いました:
Workouts
16:50    初心者
24 Feb
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Ingrid Floydワークアウトを行いました:
Workouts
05:00    中級
23 Feb
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Ingrid Floydワークアウトを行いました:
Workouts
13:30    中級
23 Feb
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Ingrid Floydワークアウトを行いました:
Workouts
25:40    初心者
21 Feb
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Ingrid Floydワークアウトを行いました:
Workouts
14:45    激しい
Could not get that sixstep
21 Feb
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Ingrid Floydワークアウトを行いました:
Workouts
20:50    初心者
20 Feb
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Ingrid Floydワークアウトを行いました:
Workouts
12:00    初心者
20 Feb
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Ingrid Floydワークアウトを行いました:
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11:15    初心者
14 Feb
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Ingrid Floydワークアウトを行いました:
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10:00    中級
14 Feb
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Ingrid Floydワークアウトを行いました:
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13:15    初心者
12 Feb
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Ingrid Floydワークアウトを行いました:
Workouts
12:00    中級
12 Feb
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Ingrid Floydワークアウトを行いました:
Workouts
12:00    初心者
12 Feb
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Ingrid Floyd started a training program:
Step Up & Dance
2週間    中級
17 Jan
via Android
Ingrid Floyd completed a training program:
Strong & Slim 2
2週間    中級
17 Nov
look interesting. good luck. will be following your progress
17 Jan
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Ingrid Floydワークアウトを行いました:
Workouts
36:46    中級
01 Dec
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Ingrid Floydワークアウトを行いました:
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31:26    中級
29 Nov
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Ingrid Floydワークアウトを行いました:
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37:10    中級
27 Nov
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Ingrid Floydワークアウトを行いました:
Workouts
30:04    中級
26 Nov
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Ingrid Floydワークアウトを行いました:
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15:00    中級
20 Nov
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Ingrid Floydワークアウトを行いました:
Workouts
36:02    中級
17 Nov
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Ingrid Floydワークアウトを行いました:
Workouts
33:38    中級