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Exercises

セット1: 1ラウンド
100 Jumping Jacks
100 Jumping Jacks
1 分
90 Crunches
1 分
80 Squats
1 分
70 Leg Lifts
70 Leg Lifts
1 分
60 Jumping Jacks
1 分
50 Crunches
1 分
40 Squats
1 分
30 Leg Lifts
1 分
20 Jumping Jacks
1 分
10 Minute Run
10 分


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