App Storeでダウンロード
タグ

説明

Instructions for the Ground to overhead can be found here https://youtu.be/ZxTl6wkOLZQ


関連するワークアウト

Back
39 分 15 秒, 中級
Gym
22 分 54 秒, 中級
Workout B
5 分 4 秒, 中級

Rep Fitness Colorado Barbell
このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now


このワークアウトを行うには、このトレーナーがアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Barbell Pyramid Challenge

Barbell Pyramid Challenge

激しい 12 分  
Back   Barbell, Bench
Client Programming - Session 3 (B)

Client Programming - Session 3 (B)

中級 34 分  
Legs   Cardio Machine, Barbell, Box or Step, Kettlebell
Client Programming - Session 4 (B)

Client Programming - Session 4 (B)

中級 41 分  
Lower Body   Cardio Machine, Kettlebell, Barbell, Pull Up Bar
Client Programming - Session 6 (B)

Client Programming - Session 6 (B)

中級 39 分  
Full Body   Cardio Machine, Dumbbell, Bench, Chair, Pull Up Bar
Client Programming - Session 9 - (B)

Client Programming - Session 9 - (B)

中級 44 分  
Legs   Cardio Machine, Barbell, Pull Up Bar, Bench, Wall
Client Programming - Session 8 - (B)

Client Programming - Session 8 - (B)

中級 40 分  
Legs   Cardio Machine, Kettlebell, Barbell, Pull Up Bar

ワークアウトのカテゴリー