App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
❤️ 適度(ゾーン2)
1 分 30 秒


関連するワークアウト



Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Walking Weight Off

Walking Weight Off

初心者 19 分  
No Equipment
Full Body Burn

Full Body Burn

初心者 16 分  
Full Body   Wall
Warrior

Warrior

中級 34 分  
Full Body  
OTF

OTF

激しい 34 分  
Legs   Cardio Machine, Dumbbell, Resistance Band
Walking

Walking

初心者 24 分  
Legs  
Walking

Walking

初心者 20 分  
Legs  

ワークアウトのカテゴリー