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セット1: 1ラウンド
10 秒
10 秒
10 秒
❤️ 激しい(ゾーン3)
45 秒

セット2: 1ラウンド
45 秒
10 秒
10 秒
❤️ 激しい(ゾーン3)
45 秒
10 秒

セット3: 1ラウンド
10 秒
10 秒
10 秒
❤️ 激しい(ゾーン3)
45 秒


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