App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

Ab Ripper
4 分 55 秒, 激しい
Abs-1
4 分 55 秒, 中級
Abs
4 分 26 秒,
Ripartenza 1
17 分 33 秒, 初心者
Workout 1
9 分 25 秒, 中級
Home Abb
8 分 37 秒, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Sixpack

Sixpack

6 分  
2 Minutes Abs

2 Minutes Abs

中級 100 秒  
Sixpack Abs Training

Sixpack Abs Training

初心者 3 分  
Core  
Upper Body

Upper Body

中級 4 分  
Shoulders  
Abs Short

Abs Short

中級 9 分  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
Beach

Beach

激しい 9 分  
Core   Stability Ball

ワークアウトのカテゴリー