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Exercises

セット1: 5ラウンド
失敗までの回数
❤️ 適度(ゾーン2)
失敗までの回数
15 秒

セット2: 5ラウンド
ウェイト: 適度
失敗までの回数
10 秒

セット3: 5ラウンド
失敗までの回数
10 秒


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