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説明

Torso-Piernas


Exercises

セット1: 4ラウンド
ウェイト: 軽い
8 回数

セット2: 4ラウンド
8 回数

セット3: 3ラウンド
ウェイト: 軽い
6 回数

セット4: 4ラウンド
12 回数

セット5: 4ラウンド

セット6: 4ラウンド
ウェイト: 適度
15 回数


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