App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Abs
11 分, 中級
Abs
12 分, 中級
Abs
8 分, 中級
Abs
10 分, 中級
Abs 8
20 分,
Abs 5
24 分, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

中級 12 分  
Core   No Equipment
Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

中級 31 分  
Core  
Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

激しい 8 分  
Core   No Equipment
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

激しい 19 分  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

中級 23 分  
Core   No Equipment
Travel Fit On-the-GO

Travel Fit On-the-GO

激しい 31 分  
Full Body   Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー