Push-Ups

Many push-ups. Try to do 33 reps of each exercise. And final goal: do it on fists.

Exercises

セット1: 1ラウンド

Wide Grip Push-Ups

1 分

Rest

1 分

Diamond Push Ups

1 分

Rest

1 分

Push-Ups

1 分

Rest

1 分

セット2: 1ラウンド

Wide Grip Push-Ups

1 分

Rest

1 分

Diamond Push Ups

1 分

Rest

1 分

Push-Ups

1 分

Rest

1 分

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