App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Torso
2 分 45 秒, 激しい
Torso Y Brazos
4 分 8 秒, 激しい
TORSO A
1 分 15 秒, 中級
Brazos
37 分 38 秒, 中級
Brazo
36 分 4 秒, 激しい
1. Torso Volumen
2 分 18 秒, 激しい

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Hit de la parte inferior del cuerpo
44 分 30 秒, 激しい
Brazos
41 分 16 秒, 中級
Circuito: Gana Músculo !!!
48 分 17 秒, 激しい

このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Pierna

Pierna

中級 11 分  
Piernas   BOSU, Silla
Pierna Prueba

Pierna Prueba

中級 14 分  
Inferior del cuerpo   Barra con pesas, Silla, Colchoneta de ejercicio
Martes

Martes

中級 13 分  
Inferior del cuerpo   Barra con pesas, Pesas rusas, Silla
Lunes

Lunes

中級 18 分  
Superior del cuerpo   Barra fija, Barra con pesas, Mancuernas, Banco, Pesas rusas
Miercoles

Miercoles

中級 19 分  
Hombros   Barra fija, Barra con pesas, Banco, Mancuernas
Viernes

Viernes

中級 19 分  
Brazos   Barra fija, Barra con pesas, Mancuernas, Banco

ワークアウトのカテゴリー