App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Boxing
19 分, 激しい
Boxing
13 分 30 秒, 中級
Boxing
4 分, 初心者
Boxing
12 分 10 秒,
Boxing
18 分,
M-Boxing A05
29 分 15 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

The Unbound Lower Armor Forge
48 分 25 秒, 激しい
Full Body
53 分 40 秒, 激しい
Rest Day HIIT
25 分, 中級
142- Amrap Crossfit 180319
34 分 12 秒, 激しい
Cardio Fat Blast
33 分, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Box

Box

初心者 9 分  
Ripped Arms By PLAYFIT365

Ripped Arms By PLAYFIT365

激しい 23 分  
The Strength Train

The Strength Train

中級 16 分  
Full Body   Dumbbells, Bench
Bold Boxer

Bold Boxer

中級 16 分  
Shoulders   No Equipment
Kick It Up!

Kick It Up!

初心者 9 分  
Full Body   No Equipment
Lunch Break Routine

Lunch Break Routine

初心者 15 分  
Lower Body   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー