中級
28 分
ターゲットエリア: Upper Body
器具: Barbell, Bench, Strength Machine, Dumbbells, Pull Up Bar, Hangboard
 |
追加者 Malte Flammild |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
プログラムを探す
No Equipment
