App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

Abdo Express
4 分 40 秒, 激しい
Abdos
35 分, 激しい
abdos
24 分 50 秒, 中級
Abdo
8 分 30 秒, 初心者
Abdos
9 分 50 秒, 激しい
Abdo
1 分 1 秒, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Brûleur de graisse Deluxe

Brûleur de graisse Deluxe

激しい 20 分  
Tout le corps   Tapis d'exercice
HIIT, fais-moi brûler des glucides

HIIT, fais-moi brûler des glucides

中級 7 分  
Sans équipement
Réchauffement avant la course

Réchauffement avant la course

中級 6 分  
Bas du corps   Sans équipement
Abdominaux du centre

Abdominaux du centre

初心者 9 分  
Abdominaux   Tapis d'exercice
Abdos cardio

Abdos cardio

中級 14 分  
Abdominaux   Sans équipement
Mme chat

Mme chat

激しい 3 分  
Dos   Tapis d'exercice

ワークアウトのカテゴリー