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説明

For Tri-cep dips, you can use a bench at the gym


Exercises

セット1: 1ラウンド
ウェイト: 適度
25 回数
❤️ 適度(ゾーン2)
30 回数

セット2: 1ラウンド

セット3: 1ラウンド

セット4: 1ラウンド

セット5: 1ラウンド

セット6: 1ラウンド

セット7: 1ラウンド


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