App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 2ラウンド


関連するワークアウト

Abbs
7 分, 激しい
Ab
2 分 46 秒, 中級
abs
4 分, 激しい
Abs
5 分, 初心者
Abs2
5 分 30 秒, 初心者
Abs
5 分,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Metabolic Chaos 7/17/19 (Shania)

Metabolic Chaos 7/17/19 (Shania)

激しい 15 分  
Full Body   Dumbbells, Kettlebells
PFT Week 3 Day 3 Optional Stretch/Rest Or Core

PFT Week 3 Day 3 Optional Stretch/Rest Or Core

初心者 7 分  
Core   Exercise Mat
HIIT Endurance Workout 11

HIIT Endurance Workout 11

激しい 34 分  
Core   No Equipment
Metabolic Chaos 88

Metabolic Chaos 88

激しい 11 分  
Shoulders   Kettlebells, Dumbbells
AA Abs & Arms

AA Abs & Arms

5 分  
Core   Chair
I AM SPARTAN (Wannabe🤣) workout (Numero 1)🏴‍☠️🔥😎

I AM SPARTAN (Wannabe🤣) workout (Numero 1)🏴‍☠️🔥😎

激しい 20 分  
Full Body   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー