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Keep calm and do Your best! Results will be amazing!


Exercises

セット1: 2ラウンド
❤️ 適度(ゾーン2)
40 秒
10 秒
10 秒
10 秒
❤️ 適度(ゾーン2)
40 秒
10 秒
50 秒
10 秒
10 秒
10 秒
10 秒


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