Abs Workout

Interested in doing a workout that hits every layer of your abdominal wall? Of course you are! You will abs-solutely, 100% feel your core burning while crushing this quick and intense workout.

Exercises

セット1: 2ラウンド

In and Outs

45 秒

Floor Wipers

50 秒

Diamond Crunches

50 秒

Leg Lifts

50 秒

Rest

45 秒

セット2: 1ラウンド

Upward Facing Dog

30 秒

関連するワークアウト

Abs. Abs. Abs.

10 分 50 秒, 激しい

All-Out Abs

8 分, 激しい

All-out Abs (Reps)

10 分, 激しい

All-Out Abs 3

8 分, 激しい

All-Out Abs 4

8 分, 激しい

All-Out Abs (Timed)

8 分 30 秒, 激しい