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セット1: 1ラウンド
ウェイト: 重い
8 回数
12 回数
1 分
ウェイト: 重い
8 回数
15 回数
1 分
ウェイト: 重い
8 回数
1 分

セット2: 1ラウンド
ウェイト: 重い
8 回数
12 回数
1 分
ウェイト: 重い
8 回数
15 回数
1 分
ウェイト: 重い
8 回数
1 分


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