中級ワークアウト

FRIDAY 🍑

中級 Duration 38 分

ターゲットエリア: Lower Body

器具: Barbell, Exercise Mat, Bench, Medicine Ball

追加者 Angela D.

タグ

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説明

A tight midsection not only looks great, it also helps improve your posture and balance. Give your inner stabilizing core muscles love and attention -- do this a(b)mazing fast-paced bodyweight workout!

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