初心者
19 分
ターゲットエリア: Glutes, Core
器具: Medicine Ball, Exercise Mat, Resistance Bands, Kettlebells
 |
追加者 Tamara Baptiste |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
プログラムを探す
Medicine Ball
