App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Upper 2
35 分 53 秒, 激しい
Back & a bit of Biceps
23 分 4 秒, 中級
Upper B
3 分 5 秒, 中級
Back
51 分 20 秒, 激しい
Back
22 分, 中級
Back, Biceps, Triceps
1 時間 19 分 35 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

HIIT 100 Chest/back/abs
54 分 50 秒, 中級
My Back Day
34 分 30 秒, 中級

このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

All-Out Abs

All-Out Abs

激しい 8 分  
Core   Exercise Mat
FRIDAY 🍑

FRIDAY 🍑

中級 38 分  
Lower Body   Barbell, Exercise Mat, Bench, Medicine Ball
SUNDAY

SUNDAY

44 分  
Legs   Strength Machine, Barbell, Stability Ball, Dumbbells, Bench, Rings
Monday Morning

Monday Morning

中級 37 分  
Dumbbells, BOSU, Barbell
Tuesday

Tuesday

中級 50 分  
Upper Body   Pull Up Bar, Barbell, Dumbbells, Bench

ワークアウトのカテゴリー