激しいワークアウト

Home core

激しい Duration 20 分

ターゲットエリア: Core

器具: Exercise Mat

パーソナルトレーナーによって追加されました Lisa Mcnett

タグ

自重トレーニング腹筋＆コアのワークアウト

説明

Hanging at home? Let’s get some core work in with this intense workout! Add a proper warm up and stretch! Let’s do it 😀

関連するワークアウト

Workout For Home

Workout For Home

6 分, 中級

5 分, 初心者

12 分 24 秒, 中級

20 分, 中級

13 分 24 秒,

5 分 10 秒, 激しい