中級ワークアウト

Take A Break

中級 Duration 4 分 30 秒

ターゲットエリア: Legs, Arms

器具: Jump Rope, Dumbbells, Barbell, Bench, Strength Machine

追加者 Jasmine Jackson

タグ

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Exercises

セット1: 1ラウンド

1 分

10 回数

Tricep Extensions

Tricep Extensions

10 回数

1 分

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

10 回数

Cable Lat Pull Down

10 回数

1 分

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