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説明

Basic 2 rounds of cardio workouts with rest


Exercises

セット1: 1ラウンド
❤️ 軽い(ゾーン1)
15 秒
❤️ 軽い(ゾーン1)
15 秒
15 秒

セット2: 2ラウンド


関連するワークアウト

Basic 15 Min.
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20 分, 中級
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4 分 45 秒, 中級
Second One
8 分 31 秒, 初心者


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