App Storeでダウンロード
タグ

説明

Just a quick 10 or so minutes im doing to get an extra sweat in after work.


Exercises

セット1: 1ラウンド
60 回数
❤️ 激しい(ゾーン3)
100 回数
❤️ とてもハード(ゾーン4)
10 回数


関連するワークアウト

After Workout
16 分 30 秒, 中級
Daily Workout
3 分 3 秒, 中級
Work
2 分 2 秒,
@ Workout
1 分 15 秒, 中級
T01-05
8 分, 中級
quickie
5 分 6 秒, 激しい

同じ器具を使ったワークアウト

PHASE 1 EXIT TEST
13 分, 初心者
Ladder Levitation
5 分 19 秒, 中級
Titan Strength Builder
25 分 24 秒, 中級
MURPH
1 時間 22 秒, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー