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説明

Bread and Butter basic back workout.


Exercises

セット1: 1ラウンド
45 秒
45 秒
45 秒
45 秒
失敗までの回数
1 分 30 秒

セット2: 1ラウンド
45 秒
45 秒
45 秒
45 秒
失敗までの回数
1 分 30 秒

セット3: 1ラウンド
15 回数
15 回数
45 秒
12 回数
12 回数
45 秒
10 回数
10 回数
45 秒
45 秒
失敗までの回数
失敗までの回数
1 分 30 秒

セット4: 1ラウンド

セット5: 1ラウンド


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