中級
1 時間 8 分
ターゲットエリア: Back, Arms
器具: Strength Machine, Barbell, Stability Ball, Dumbbells
 |
追加者 Svaini Mydland |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
プログラムを探す
