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説明

This workout is to remind us of the basics. More times than often we can EASILY over complicate the gym. You can 100% achieve results by literally keeping it simple and sticking to the basics!


Exercises

セット1: 4ラウンド
30 秒
30 秒

セット2: 4ラウンド

セット3: 4ラウンド

セット4: 4ラウンド

セット5: 4ラウンド
30 秒


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