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説明

High intensity core workout


Exercises

セット1: 1ラウンド
❤️ とてもハード(ゾーン4)
5 分

セット2: 1ラウンド

セット3: 3ラウンド

セット4: 3ラウンド

セット5: 1ラウンド
5 分

セット6: 3ラウンド


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