Push/Pull Workout

A workout consisting of 24 wide pull ups, 80 dips, and 24 L-pull ups.

Exercises

セット1: 8ラウンド

Pull-Ups

3 回数

Elevated Chest Dips

5 回数

L Pull-Ups

3 回数

Elevated Chest Dips

5 回数

Rest

1 分 30 秒

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