App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 3ラウンド

セット2: 1ラウンド
15 秒

セット3: 3ラウンド


関連するワークアウト

Abs ....
29 分 45 秒,
Able Abs
20 分,
Work Out 2-Abs
6 分, 初心者
Just Abs (work in progress)
3 分 20 秒, 中級
Abs Abs Abs
7 分 10 秒, 激しい
Abs
17 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー