App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 5ラウンド

セット2: 5ラウンド

セット3: 5ラウンド
30 秒

セット4: 5ラウンド
30 秒

セット5: 5ラウンド

セット6: 5ラウンド
30 秒

セット7: 5ラウンド

セット8: 1ラウンド
失敗までの回数


関連するワークアウト

Push (Heavy)
30 分 35 秒, 中級
Weights
11 分 15 秒, 激しい
Monday 1
19 分 12 秒,
For Mass 1
1 時間 12 分, 中級
Masse 29
39 分 26 秒, 激しい
Strength 3
50 分 40 秒, 中級

Rep Fitness Colorado Barbell
このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Barra libre
18 分, 激しい
Barbell Leg Ladder
17 分 33 秒, 中級
Ultimate Leg Day Workout
10 分 33 秒, 激しい
Legs of Iron
16 分 15 秒, 激しい
Barbell Swell
40 分, 中級

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー