App Storeでダウンロード
タグ

説明

Any Reps you want each exercise. More Reps less Rest.


Exercises

セット1: 5ラウンド
❤️ 激しい(ゾーン3)
1 分

セット2: 5ラウンド
❤️ 激しい(ゾーン3)
1 分

セット3: 5ラウンド
❤️ 激しい(ゾーン3)
1 分

セット4: 5ラウンド
❤️ 激しい(ゾーン3)
1 分

セット5: 5ラウンド
❤️ 激しい(ゾーン3)
1 分


関連するワークアウト

Trx Workout Triceps
7 分 30 秒, 激しい
TRX Pull Workout
19 分 46 秒, 中級
Trx
3 分, 中級
Push'N'Pull
3 分 57 秒, 中級
Pull
55 分 30 秒, 中級
Back, Biceps, Abs
47 分 1 秒, 中級

Rep Fitness Resistance Bands
このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー