中級
56 分
ターゲットエリア: Back
器具: Pull Up Bar, Barbell, Cable Pulley Machine, Bench, Resistance Bands
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
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