App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

Daily Stretch
3 分 20 秒,
Neck
1 分 10 秒, 初心者
Neck Stretch 💚
5 分 30 秒, 初心者
Stretching
10 分, 初心者
Stretch - Neck
4 分 51 秒, 初心者
Daily Stretching
4 分 14 秒, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー