App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 2ラウンド
1 分

セット2: 2ラウンド

セット3: 2ラウンド

セット4: 2ラウンド

セット5: 2ラウンド

セット6: 2ラウンド

セット7: 2ラウンド


関連するワークアウト

Stretch
7 分 40 秒, 中級
Stretch
9 分 15 秒, 初心者
Stretches
8 分, 初心者
Stretch
4 分 15 秒, 初心者
FAV STRETCHES
7 分 10 秒, 中級
Stretching Session
4 分, 初心者

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー